منتديآت•.₪.•° رحَيـل °•.₪.•°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديآت•.₪.•° رحَيـل °•.₪.•°
::
°•.₪.•° داء ودواء °•.₪.•°
10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
+3
rock angel
رحيل
*آإلوفآإ طبعي }!
7 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
*آإلوفآإ طبعي }!
مسسآإعدهـ ـآإلمديرهـ ـآإلعآإمهـ
عدد الرسائل
:
79
رقم العضويهـ
:
17
تاريخ التسجيل :
28/08/2008
موضوع: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
الأحد سبتمبر 14, 2008 4:07 am
أكثر
(10)
عشر عادات تدمر الدماغ
1)
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2)
الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .
3)
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4)
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5)
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6)
الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7)
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8)
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9)
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10)
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
\
\
دمتم بصحه
أعجبني
لم يعجبني
رحيل
Admin
عدد الرسائل
:
151
رقم العضويهـ
:
1
المهنهـ
:
تاريخ التسجيل :
21/08/2008
موضوع: رد: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 3:59 am
1)
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
6)
الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
4)
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
يؤيؤيؤيؤ عآإد ـآإنآإ مآإ آإفطررر ابد وـآإنآإمـ شوي وـآإقوومـ،،
مشكوورهـ خيتوو
ـآإلوفـآإ طبعي،،
افدتيني بموضوعك،،
لآخلآ ولآعدمـ،،
دمتي بود
أعجبني
لم يعجبني
rock angel
عضوهـ جديدهـ
عدد الرسائل
:
38
رقم العضويهـ
:
4
تاريخ التسجيل :
26/08/2008
موضوع: رد: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 4:42 am
تسلميييين يالغلا
أعجبني
لم يعجبني
نَبْضَ ـآلخَ ـفُوقَ.}
عضوهـ فعآإلهـ
عدد الرسائل
:
64
رقم العضويهـ
:
2
المزآإج
:
المهنهـ
:
الهوآيهـ
:
تاريخ التسجيل :
25/08/2008
موضوع: رد: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
الأربعاء سبتمبر 17, 2008 9:35 am
7)
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
مشكوورهـ
الوفآإ
علىآ هالمعلومآت المهمهـ ،،،
دمتي سآإلمهـ،،
أعجبني
لم يعجبني
فراشه منحاشه
كبآإر الشخصيآإتـ
عدد الرسائل
:
117
رقم العضويهـ
:
9
المزآإج
:
الهوآيهـ
:
تاريخ التسجيل :
27/08/2008
موضوع: رد: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
الخميس سبتمبر 18, 2008 12:12 pm
يعطيك العاافيه علي المعلوومه
دمتي متميزه
أعجبني
لم يعجبني
نظرة شوق
مستشآإرهـ المنتدىآ
عدد الرسائل
:
52
رقم العضويهـ
:
10
تاريخ التسجيل :
27/08/2008
موضوع: رد: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
الجمعة سبتمبر 19, 2008 1:19 pm
يسلموو خيـتـو على الموضوع الموفيد
ننتظر جديدكٍ
دمتي بوود,,
أعجبني
لم يعجبني
*آإلوفآإ طبعي }!
مسسآإعدهـ ـآإلمديرهـ ـآإلعآإمهـ
عدد الرسائل
:
79
رقم العضويهـ
:
17
تاريخ التسجيل :
28/08/2008
موضوع: رد: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
الثلاثاء سبتمبر 23, 2008 12:46 am
مشكـوٍرٍآإت يآإ
عسسوٍلآإت
..
منوٍرٍيـــن
صفحتــي ..
لآإ
عدمتكـم ..:)
أعجبني
لم يعجبني
&حــ الروح ــلا&
عضوهـ جديدهـ
عدد الرسائل
:
98
العمر
:
54
المزاج
:
رايقه
رقم العضويهـ
:
37
المهنهـ
:
الهوآيهـ
:
تاريخ التسجيل :
16/09/2008
موضوع: رد: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
الإثنين يناير 05, 2009 7:46 am
مشكـــووره قلبــوو
تسلميــــن
أعجبني
لم يعجبني
10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..!
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديآت•.₪.•° رحَيـل °•.₪.•°
::
°•.₪.•° داء ودواء °•.₪.•°
منتديآت•.₪.•° رحَيـل °•.₪.•°
::
°•.₪.•° داء ودواء °•.₪.•°
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--°•.₪.•° الـــعــــام °•.₪.•°
|--°•.₪.•° تَكلم لِإراكَ °•.₪.•°
|--°•.₪.•° نْفــحــة عــطُْــرٍ °•.₪.•°
|--°•.₪.•° رٍوٍحَانْياتَ °•.₪.•°
|--°•.₪.•° قصَــائِــد °•.₪.•°
|--°•.₪.•° آوٍرٍاق مخمـليــهَ °•.₪.•°
|--°•.₪.•° كَآنْ يَآما كَآنْ °•.₪.•°
|--°•.₪.•° لـَـهـٌـا °•.₪.•°
|--°•.₪.•° داء ودواء °•.₪.•°
|--°•.₪.•° المَائِدَة °•.₪.•°
|--°•.₪.•° رواقــ ديكـور ـــه °•.₪.•°
|--°•.₪.•° Sport °•.₪.•°
|--°•.₪.•° سـيـآرآت كـًٍٍـٍووًٍٍِوًٍٍِ ل °•.₪.•°
|--°•.₪.•° بَِـصـــمّـــاتَ °•.₪.•°
|--°•.₪.•° 902 °•.₪.•°
|--°•.₪.•° آنْــتـــرٍ °•.₪.•°
|--°•.₪.•° الَألعَاب والمُسابقـٌاتْ °•.₪.•°
|--•.₪.•° صـور و فـيـديو °•.₪.•°
|--°•.₪.•° فَــرٍفَــشــه °•.₪.•°
|--°•.₪.•° السياحة والسفر°•.₪.•°
|--•.₪.•° نُقــطــة وٍصــل °•.₪.•°
موضوع: 10 عآإدآإت تدمرٍ آإلدمـآإغ ..! 
الأحد سبتمبر 14, 2008 4:07 am
